Butiiktreeningute workshop

27. juunil kell 9:00-16:00 toimub meie klubis BUTIIKTREENINGUTE WORKSHOP

Mentoriteks on meie kogemustega treenerid Irina Tseviljeva ja Maiki Ritslaid.

Osalema on oodatud nii litsentseeritud treenerid kui ka entusiastid, kellede jaoks trenn on midagi rohkemat kui regulaarne liikumisharjumus. Workshop’il osalemine on TASUTA. Silmapaistvatele osalejatele tööpakkumine meie uue hooaja treeningute juhendamiseks. See on hea võimalus edendada oma treenerikarjääri või saada korralik stardikogemus treeneritööga alustamiseks linna suurimas spordiklubis.

Workshop keskendub meie olemasolevatele butiiktrennidele (SkillCardio, SkillStrength, SkillBox, Motion Cage, Reformer Pilates), kuid ei välista ka teisi treeningsuundasid uuel hooajal.

Koolituspäev koosneb nii teooriast kui ka praktikast. Kaasa võtta treeningriided ja -jalatsid ning kummitallaga sokid (Reformer Pilates treeningute jaoks). Kummitallaga sokke on võimalik soetada ka klubi administratsioonist (10 €).

WORKSHOP’i PROGRAMM:

• Koolituspäev 27. juunil kell 9:00-16:00
• Iseseisev harjutusnädal (võimalus külastada tasuta erinevaid Reval-Sport butiiktrenne)
• Treeningu juhendamine koos mentoriga (Irina Tseviljeva, Maiki Ritslaid)
• Eksamitreening – mentor hindab ja annab oma tagasiside

KOOLITUSPÄEVA AJAKAVA:

9:00-9:15 kogunemine

9:15-9:45 üldosa

10:00–11:00 Motion Cage

11:15-12:30 Skill&Run erinevad treeningud (SkillStrength, SkillCardio, SkillBox)

12:30-13:30 LÕUNA

13:30-14:30 Reformer Pilates

14:30-15:00 Q&A

15:00-16:00 PRAKTIKA

REGISTREERIMINE:

Küsimuste korral võta ühendust meie spordijuhiga Margit Saidla margit@revalsport.ee