11. October 3 minutit lugeda

ERGOMEETRITE TRIATLON

Spordiklubi Reval-Sport ergomeetrite TRIATLON.

18. novembril algusega 11.00

Eesmärk: populariseerida ergomeetritel treenimist ning tuua kokku erinevate spordialade harrastajaid.

Tegemist on tuntud spordialade siseruumides tehtavate võistluste ühendamisega, mida varem tehtud pole. Kokku kolmest etapist koosnev võistlus kombineeriks nii wattbike’il väntamisoskused, suusargomeetril tõmbeoskused ja sõudeergomeetril sõudeoskused hõlmates nii ära kogu keha töö.

Võistlusalad:

I etapp: wattbike 10 minutit
II etapp: suusaergomeeter 5 minutit
III etapp: sõudeergomeeter 5 minutit

Juhend:

  • Kõik kolm ala tehakse järjest ning iga ala vahetuseks on aega 5 minutit.
  • Peale registreerimist loositakse ajaline stardijärjestus saadetakse registreerujatele.
  • Iga ala distantsid liidetakse ning paremusarvestus toimub kilometraaži arvestuses.

Vanuseklassid:

  • Noored kuni 17 aastat k.a.
  • Põhiklass 18-39 aastat
  • Vet I üle 40 aasta
  • Naiste ja meeste arvestus on eraldi.

Registreerumine: Registreerumine toimub kuni 12. novembrini, e- postil: triatlon@revalsport.ee, märkides ära vanuseklass ja nimi.
Peakohtunik: Siim Kelner
Osavõtutasu: Spordiklubi Reval-Sport liikmetele 5€, teistele 10€.

Autasustatakse iga vanuseklassi kolme parimat.
Peale võistlust võimalik lõõgastuda veekeskuses:)

Auhinnafondi eest hoolitseb:Reval-Sport, Aura, Fit360, Flexiseq, Semper, Kneipp

Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliinik (Tallinn, Madara 29) paneb auhinnaks iga vanuseklassi võitjatele 3 korda aparaatset lümfimassaazi. Saksamaa firma Bösl lümfimassaazi aparaat LymphaMat aitab peale sportimist kiiremini taastuda kuna kiirendab vereringet. Kiirem taastumine aitab aga ennetada vigastusi, mis on sportlaste jaoks äärmiselt oluline. Kliinik pakub sportlastele lisaks mitmeid erinevaid teenuseid ja abi – näiteks töötavad seal väga head massöörid, kes teevad ka spordimassaazi, samuti taastusravi arst, füsioterapeut, nõelraviarst, tehakse kinesioteipimist ning müüakse spordipõlvikuid, mis on vajalikud nii vigastuste ennetamiseks kui ka sportimise toetamiseks. Vaata lisaks www.teraapiakliinik.ee