Meeskond

Enid Udras

Enid on kogenud toitumisspetsialist ja keemiateaduskonna magistrant, kes on lõpetanud Tallinna Tehnikaülikooli ning omab toitumisnõustamise tase 5 haridust. Ta on toitumisnõustaja ettevõttes Sinu Toit, loonud erinevaid toitumis- ja elustiiliprogramme ning andnud välja teadusallikatel põhinevaid toitumisalaseid digitooteid.

Enid kuulub Eesti Toitumisnõustajate ja -terapeutide Ühendusse ning on nüüdseks nõustanud üle 100 inimese, aidates neil saavutada soovitud eesmärke, alates kaalu langetamisest, seedeprobleemidest vabanemisest kuni toetavamate toitumisharjumuste ja parema enesetunde tekitamiseni välja.

Erialaselt huvitab Enidit enim tervise optimeerimine ehk maksimaalselt hea tervise ja enesetunde saavutamine läbi toitumise ja elustiili. Lisaks hoiab ta end kursis funktsionaalse meditsiini arengutega ja erinevate maailma tipp-arstide poolt toodetava sisu ja patsiendilugudega. Ta peab oluliseks tõenduspõhist lähenemist, sealhulgas uute uuringutega kursis olemist, järjepidevat enesetäiendamist ning enda poolt antavate soovituste isiklikku läbiproovimist.

Töötades keskendub Enid terviseprobleemi juurpõhjuse väljaselgitamisele, toeks olemisele ning selgete soovituste andmisele. Tema eesmärk on aidata inimestel leida suuremat motivatsiooni ja teha positiivse muutuse saavutamine võimalikult valuvabaks, arvestades tänapäeva kiiret elutempot ning pea igal pool ümbritsevaid maitseahvatlusi.

Enidit innustavad uued toitumisalased uuringud, mis tõestavad toitumise, aga ka elustiili järjest suuremat rolli erinevatest terviseprobleemidest vabanemisel. Lisaks ka patsientide edulood, mis on peamine põhjus, miks Enid on antud eriala valinud – võimalus parandada inimeste elukvaliteeti, efektiivsust, energiataset kuni suurema õnnetundeni välja.