08. January 2019 < 1 minut lugeda

Tänase päeva harjutus on #facepull aka…

Tänase päeva harjutus on #facepull aka ette tõmme plokil. See harjutus peaks olema kõikidele arvutiga ja sundasendites töötavatele inimestele lausa kohustuslik❗
Harjutus mõjub eelkõige ülaseljale ning õla tagaosale, mis tagavad sirge selja ning kauni rühi 👌 Ehk siis teisisõnu on see tõeline kehahoiaku päästja 😉
#revalsport #treenimekoos #trainingmotivation #gymexcercise @ka_hunt