20. December 2018 < 1 minut lugeda

Kas tuleb tuttav ette: võtad end kokku,…

Kas tuleb tuttav ette: võtad end kokku, alustad dieediga ja kaotad kilosid, kuid tänu rangetele ettekirjutustele ei suuda sa seda järjepidevalt teha ning hoida? 🙅‍♀
Eesmärk ei tohiks olla dieet, vaid elustiili muutmine.😉 Meie treener Maiki teab, kuidas sellega algust teha👇
✅Usalda ennast treeneri kätte
✅Lase lahti kinnismõtetest
✅Tee esimene samm
✅Ära karda muutusi
✅Motivatsiooni kadumisel pea nõu tugitreeneriga
#revalsport #loe lisa õhtulehest# tervislik eluviis#treening