Танец на пилоне

Танцем на пилоне могут заниматься как женщины, так и мужчины, независимо от возраста и физической подготовки.

• Продолжительность тренировки 55 минут.
• Танец на пилоне – это уникальное сочетание танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. Вашим партнером и гимнастическим снарядом является пилон (шест). Танцевать можно либо вращаясь вокруг него, либо совершая на нем акробатические трюки.
• Тренировка предназначена как для женщин, так и для мужчин, и требует сил, умений и чувства ритма. Можно выбрать уровень для начинающих, для продолжающих или для продвинутых.
• Силовые и аэробные упражнения дают нагрузку на все тело. Танец на пилоне сделает Ваше тело завидно красивым и гибким.

Непременно обратите внимание

• Перед тренировкой рекомендуется не пользоваться кремами, маслами или молочком для тела. Плохое сцепление с шестом может привести к травме.
• Надевать рекомендуется шорты и футболку с рукавами или без. Тренировка проходит босиком.
• На тренировку следует взять личное полотенце, чтобы вытираться и чтобы вытирать шест.

Записывайтесь – и встретимся на тренировке!

Уровни тренировок

Танец на пилоне / начинающие – тренировка для начинающих

Танец на пилоне I – тренировка для среднего уровня

Танец на пилоне II – тренировка для продвинутых

Танец на пилоне I/II – тренировка и для начинающих, и для продвинутых