Лекция: Рекомендации по питанию до и после тренировки

Здоровое питание обеспечивает до 80% потери веса. Если вы решили изменить свои пищевые привычки, но не уверены, что делаете это правильно, приходите на лекцию «Рекомендации по питанию до и после тренировок».

В лекции вы найдете ответы на многие вопросы, связанные с питанием, такие как:

• Стоит ли есть до или после тренировки?
• Что можно есть до и после тренировки?
• Что съесть перед утренней тренировкой?
• Можно ли пить кофе перед тренировкой?

Лекция состоится 25 октября в 19.00:XNUMX. и проводится персональным тренером и диетологом Reval-Sport Сиимом Кельнером.

Участие бесплатное для всех членов клуба с действующим пакетом! Для остальных цена составляет 15 евро.

Зарегистрироваться на лекцию можно по телефону 641 2068 или через расписание веб-сайта.