Спортивный клуб ОТКРЫТ каждый день с 06:00 до 23:00 и водный центр с 06:00 до 22:00.

Силовые тренировки для пожилых людей

Силовые тренировки, специально разработанные для пожилых людей. Наши тренировки направлены на улучшение здоровья и качества жизни. Мы используем лёгкие веса и включаем упражнения, которые помогают поддерживать повседневную жизнь, развивая подвижность, равновесие и мышечную силу. Это отличный способ оставаться активным и сильным без чрезмерного напряжения. Независимо от вашего текущего уровня физической подготовки или предыдущего опыта тренировок, наш дружелюбный и гостеприимный спортивный клуб — идеальное место, чтобы позаботиться о своём здоровье и получать удовольствие от тренировок.

  • Тренинги
    2 раза в неделю
  • Ежемесячная плата
    39 €

Что включают в себя силовые тренировки для пожилых людей?

Силовые тренировки, специально разработанные для пожилых людей. Наши тренировки направлены на улучшение здоровья и качества жизни. Мы используем лёгкие веса и включаем упражнения, которые помогают поддерживать повседневную жизнь, развивая подвижность, равновесие и мышечную силу. Это отличный способ оставаться активным и сильным без чрезмерного напряжения. Независимо от вашего текущего уровня физической подготовки или предыдущего опыта тренировок, наш дружелюбный и гостеприимный спортивный клуб — идеальное место, чтобы позаботиться о своём здоровье и получать удовольствие от тренировок.

В группу будет принято не более 12 человек, чтобы обеспечить индивидуальный подход со стороны тренера.

AegГруппТренерРазмер группы

 

Ежемесячная плата 39 € (сезонный контракт заключен в сентябре-мае)

*После тренировки вы можете посетить аквапарк и сауны.

Ежемесячная плата для участников с годовым пакетом (в дополнение к пакету) 15 €

Тренеры

Дайри Реппо

53470811