Spordiklubi on avatud iga päev 06:00 - 24.00 ja veekeskus 06:00 - 22:00.

Väljakutse programm

Testi oma piire ning ületa ennast- väljakutse programmiga saad 3 kuuga tippvormi.

  • Kestvus
    12 nädalat
  • Hind
    149€

Mida sisaldab väljakutse programm

Kas soovid saavutada endale veel parema füüsilise vormi ja keha, millest oled kogu aeg unistanud? Selle saavutamiseks on meie personaaltreenerid ja toitumisnõustajad kokku pannud väljakutse programmi.

Programm aitab saavutada:

  • Saavutada ja hoida soovitud kehakaalu
  • Paremat füüsilist vormi ja keha millest unistad

Programm sisaldab:

  • Koormustest – enne treeninguid kaalume ja mõõdame Sind;
  • Personaalne nõustamine – sobivate treeningute ning koormuse vali;
  • Eesmärgi püstitamine koos treeneriga;
  • Toitumiskava koostamine ja korrigeerimine treeningperioodil;
  • Treeningplaan ja selle jälgimine treeneri poolt;
  • Vajadusel personaaltreening spordiklubis;
  • Koormustest – peale treeningperioodi lõppu kaalume ja mõõdame Sind uuesti üle ning võtame perioodi kokku.

Kogu programmi vältel oled tihedas kontaktis meie personaaltreeneriga, kelle  eesmärgiks on koos Sinuga saavutada soovitud tulemus.

Väljakutse programm kestab 12 nädalat. Kehtiva paketiga klubiliikmena on hind Sinule 149€.

Väljakutse programmiga liitumiseks võta meiega ühendust PERSONAALTREENERIGA.

Treenerid

Elen Kaldma

+372 56631373

Fjodor Dunik

+372 56563376

Kadi Hunt

+372 55973966

Siim Kelner

+372 53004947

Ülle Ptšelovodova

+372 55510897

Ada Lestsenski

+ 372 5048658

Anastassia Gorohhovatskaja

+372 57845444

Liina Laur

56985444

Maiki Ritslaid

+372 56211372