Meeskond

Gert Koovit


    Olen töötanud personaaltreenerina 26 aastat. Viimased 15 aastat Londonis, Inglismaal.

    Olen lõpetanud Tartu Ülikooli Sporsiteaduste osakonna bakalauruse kraadiga, oman FAF (finnish academy of fitness) rahvusvahelist personaaltreenerite litsentsi. Samuti olen raamatu “ Hea tervise ABC” autor. Kirjutanud artikleid nii kodumaistes kui ka välismaistes spordiajakirjades, töötanud koolitajana ja viinud läbi seminare nii Eesti kulturismi ja fitnessi liidus kui ka FAF Eesti filiaalis.

    • Läbinud eCornel ülikooli koolituse “Taimetoidu põhine toitumine”.
    • Mitmekordne Eesti meister jõutõstmises ja võistlen siiani nii kodu- kui välismaal.

    Spetsialiseerun joutõstmisele, jõutreeningule, üldkehalisele ettevalmistusele, kulturismile ja spordi spetsiifilisele treeningule. Treeningutes kasutan lihaste aktiveerimise tehnikat, keha lihaste tasakaalustavat treeningut ja keha töövõimet tõstvat treeningut.

    Keeled: Eesti, inglise

    Gert Koovit