YOGA fun&functional - on jõuline ja dünaamiline Ashtanga joogast inspireeritud 55-min. joogatreening. Kogu treeningtunni koreograafia on kirjutatud konkreetsele muusikale. YOGAfunC arendab füüsililist vastupidavust, jõudu ja painduvust. Trenn sobib kõigile, sest igal asendil on nii kerged, keskmised kui ka rasked variandid. YOGAfunC pakub väljakutset ka meestele ja mitte vähe. Selle treeningstiili autor on Jocke Salokorpi ja kava vahetub 4 x aastas. Võhma ja koordinatsiooni pole eriti vaja, küll aga tähelepanelikkust.
Juhendajaks on Krista Vendelin.
Spordiklubi Reval-Sport
|